Ventana del Norte te trae 5 menús para realizar diariamente y que te permiten llevar una dieta nutritiva y balanceada:
Menú 1:
- Lunes:
- Desayuno: Avena con frutas y nueces.
- Almuerzo: Ensalada de pollo a la parrilla con verduras mixtas.
- Cena: Salmón al horno con brócoli al vapor y quinoa.
Menú 2:
- Martes:
- Desayuno: Yogur griego con granola y frutas frescas.
- Almuerzo: Wrap de pollo con espinacas y aguacate.
- Cena: Pechuga de pollo al horno con batata asada y espárragos.
Menú 3:
- Miércoles:
- Desayuno: Tortilla de espinacas con tomate y tostadas integrales.
- Almuerzo: Ensalada de garbanzos con verduras asadas y aderezo de limón.
- Cena: Filete de ternera a la plancha con ensalada y aguacate.
Menú 4:
- Jueves:
- Desayuno: Batido verde con espinacas, plátano y leche de almendras.
- Almuerzo: Sándwich de salmón ahumado con pepino y queso crema.
- Cena: Tacos de carne con guacamole y salsa de cilantro.
Menú 5:
- Viernes:
- Desayuno: Tostadas de pan integral con aguacate y huevo pochado.
- Almuerzo: Bowl de arroz integral con tofu marinado y vegetales salteados.
- Cena: Pasta integral con salsa de tomate casera y albóndigas de pollo.
